„Coś zupełnie nowego! Poradnik, który faktycznie pomaga! Człowiek nie ma poczucia, że WSZYSTKO robi źle, dowiaduje się natomiast, jak może wprowadzić drobne korekty do swojego myślenia, by wszystko w jego życiu stało się znacznie łatwiejsze”.
magazyn „Cosmopolitan”
Oto lista 10 metod, które Barbara Berger omawia w swojej książce:

1. Pogódź się z rzeczywistością.
2. Pragnij tego, co masz.
3. Bądź ze sobą szczery.
4. Zastanów się, co sobie opowiadasz.
5. Skup się na swoich sprawach.
6. Realizuj swoje pasje i pogódź się z konsekwencjami.
7. Postępuj słusznie i pogódź się z konsekwencjami.
8. Skup się na tym, co masz przed sobą, a o wszystkim innym po prostu zapomnij.
9. Rozeznawaj się w rzeczywistości.
10. Dostrzeż w sobie coś trwałego.

Barbara Berger jest przewodniczką
duchową, niezwiązaną z żadną konkretną
tradycją lub religią. W swoich książkach
porusza tematy z pogranicza psychologii
i wiedzy duchowej, posługując się językiem
łatwym do zrozumienia dla współczesnego
czytelnika.
Inspiracją do napisania tej książki były
trudne doświadczenia życiowe autorki.
Berger opisuje niezwykle efektywne techniki, które
pomogły jej przetrwać ciężki okres po
rozwodzie, kiedy samotnie, z dala od rodziny
i przyjaciół, musiała opiekować się
trójką swoich dzieci.
Barbara Berger napisała kilkanaście
książek z zakresu rozwoju osobistego, w tym
takie tytuły jak Mental Technology (wydane
również jako The 10 Mental Laws), Gateway
to Grace oraz jej ostatnia publikacja – The
Spirituals Pathway.