Książka adresowana do tych, którzy zastanawiają się nad zakamarkami ludzkiej psychiki. Nie ma tu gotowych wyjaśnień ani prostych rozwiązań. Autor zachęca nas do stawiania sobie pytań dotyczących tego, co kieruje naszym zachowaniem, do refleksji nad źródłami własnych pragnień i nad sposobami ich realizacji. Wskazuje sposoby przezwyciężania trudności, radzenia sobie z ograniczeniami.
Życie ludzkie to nieustanne rozwiązywanie problemów. Od dzieciństwa aż do późnej starości, codziennie podejmujemy większe i mniejsze decyzje. Dotyczą one spraw zasadniczych: uczyć się czy nie, kogo pokochać, małżeństwa, rodzicielstwa, pracy, kariery zawodowej, wyborów między dobrem i złem.
Ta niewielka, ale niezwykle mądra książka pomoże lepiej zrozumieć nasze życie, a przez to bardziej świadomie nim kierować.
„Życie ma zdecydowanie większy sens, gdy jest bardziej zrozumiałe i gdy człowiek ma poczucie, że może mieć na nie większy wpływ” (Antonowsky).

Bogusław Borys, dr hab., specjalista psycholog kliniczny, certyfikowany psychoterapeuta (Polskie Towarzystwo Psychiatryczne). Emerytowany kierownik Zakładu Psychologii Klinicznej Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego. Wieloletni Konsultant Wojewódzki (województwo pomorskie) w dziedzinie psychologii klinicznej. Autor lub współautor ponad siedemdziesięciu publikacji naukowych. Promotor czterech ukończonych doktoratów i pięciu przygotowywanych prac doktorskich, a także opiekun około dwudziestu ukończonych prac magisterskich i licencjackich. Autor trzech pozycji książkowych o charakterze popularyzującym wiedzę psychologiczną (obecna jest czwartą). Żonaty (żona Elżbieta – lekarz pediatra), czworo dorosłych dzieci.