Biceps, triceps. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn
Porady doświadczonego trenera. Siła, sprawność, piękno
Wersja elektroniczna (brak aktualizacji)
Wydawnictwo:
LiteratISBN: 978-83-7898-398-9
Wydanie: 2007 r.
Język: polski
Dostępność: dostępny
2,00 zł
eKsiążka (Watermark)
W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać bicepsom i tricepsom kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panowie wiele cennych wskazówek oraz uwag Leszka Michalskiego – doświadczonego trenera i zarazem sędziego klasy międzynarodowej w kulturystyce. Nakładem Wydawnictwa Literat ukazały się również inne książki tego autora: „Kulturystyka. Kształtowanie sylwetki”, „Metody treningowe. Kulturystyka”, „Klatka piersiowa. Ćwiczenia, dieta dla mężczyzn”.