Nordic Walking. Spacer po zdrowie
Porady lekarza rodzinnego
Wersja elektroniczna (brak aktualizacji)
Wydawnictwo:
LiteratISBN: 978-83-7774-431-4
Wydanie: 2011 r.
Język: polski
Dostępność: dostępny
2,00 zł
eKsiążka (Watermark)
Publikacja | Format | Wydanie | Cena |
---|---|---|---|
Tradycyjna | Oprawa: Miękka | 2021 r. | 4,90 zł |
Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik dotyczący Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking. Polecamy również kontynuację książki – „Nordic Walking. Ćwiczenia”.