W kampanii wrześniowej 1939 walczył na Wołyniu; po ucieczce z niewoli niemieckiej od 1941 w konspiracji, 1941–43 kurier i kolporter w Podwydziale „N” BIP KG ZWZ-AK, 1943–45 kurier i emisariusz Naczelnego Wodza oraz Komendanta Głównego AK (odbył 5 wypraw na trasie Warszawa–Londyn); walczył w powstaniu warszawskim; po wojnie na uchodźstwie, powrócił na stałe do kraju 2003; 1948–52 redaktor Polskiej Sekcji BBC, 1952–75 dyrektor sekcji polskiej Radia Wolna Europa, następnie we władzach Kongresu Polonii Amerykańskiej; wspomnienia Kurier z Warszawy (1978), Wojna w eterze (1986), Polska z oddali (1988); publicystyka polityczna, m.in. w zbiorach Polska pozostała sobą (1980), W poszukiwaniu nadziei (1993); 1994 odznaczony Orderem Orła Białego.