When was the last time you looked at yourself in the mirror and loved who you saw? When was the last time you stood up confidently knowing you are exactly ...

Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać ...

Nieprawidłowy oddech może prowadzić do zaburzeń psychicznych, chorób serca, a nawet udaru. Rozwiązaniem jest oddychanie ...

Niacyna (witamina B3) jest małą cząsteczką, zbudowaną zaledwie z 14 atomów, jest mniejsza nawet od najprostszej cukru czy ...

Deja atrás la culpa que te abruma y amarga. Es hora de encontrar la paz y la felicidad que desapareció cuando escuchaste el diagnóstico ...

F*ck Being Fat And Let's Get Fit! It's about that time! Are you tired of the same excuses, the same disappointment? Plenty of us are! It's ...

El mundo de hoy no es el más saludable, especialmente si observas el hemisferio occidental.  Todos los días, las personas ...

Poznaj historię jednego z długowiecznych! „Juliusz był ciężko harującym chirurgiem, a następnie internistą. ...

Szeroko rozumiana Skandynawia jest oazą szczęścia, co potwierdzają wszystkie rankingi prezentujące poziom zadowolenia z życia ...

W Jodze kręgosłupa w całkiem nowy sposób przedstawiono część ćwiczeń jogi – ćwiczenia krokodyla. ...