Autorka jest odkryciem ludzkich emocji, które pozwalają nam przetrwać trudny czas i wiele zmian w życiu, utrzymując nas takich samych, ugruntowanych i prawdziwych. Życie jest wystarczająco trudne, nigdy nie możemy wiedzieć, co będzie dalej i tylko wtedy, gdy nasze umysły są jasne i skoncentrowane, możemy podejmować najlepsze decyzje. Dlatego też, świadomość jest bardzo ważne w codziennym życiu każdego człowieka, aby żyć spokojnie. Człowiek lubi przyjemne uczucie, ale nie lubi nieprzyjemnych uczuć. Akceptując przyjemne uczucie i odrzucając nieprzyjemne uczucie nie przynoszą do zrozumienia natury ostatecznej rzeczywistości. Kiedy umysł używa jako narzędzia do tego, aby odpowiednio zobaczyć, co dzieje się w umyśle i ciele, wtedy prawdziwa natura istnienia może być w stanie zrozumieć. Z pomocą świadomości jest jedynym sposobem na życie w realistyczny sposób, świadomość może rozwijać cnotliwe cechy, rozwiać brudy i osiągnąć najwyższą błogość wyzwolenia.