<p>El veganismo est&aacute; alcanzando r&aacute;pidamente a muchas personas en todo el mundo. La noble idea detr&aacute;s del veganismo, como no querer explotar a las especies animales menos afortunadas del mundo al tomar lo que es suyo y usarlo de forma ego&iacute;sta para nosotros mismos simplemente porque no tienen el poder de detenernos, es quiz&aacute;s la raz&oacute;n principal de esto. Crecimiento en popularidad de este concepto.</p><p>este libro que probablemente est&eacute; pensando en comenzar un estilo de vida vegetariano o vegano, o al menos reducir su consumo de carne, &iquest;por qu&eacute; no lo har&iacute;a? Las dietas vegetarianas han estado en todos los medios recientemente. Se promocionan como la &uacute;ltima forma de adelgazar y de estar saludable. &iquest;Sabes por qu&eacute;? Porque trabajan. Por ejemplo, &iquest;tienes un deseo impulsivo por el chocolate? Significa que nuestro cuerpo podr&iacute;a estar realmente deseando magnesio, que se puede encontrar en semillas, nueces, frutas y legumbres. &iquest;Tienes ganas de alimentos dulces o azucarados? Entonces su cuerpo puede requerir carbono, azufre, f&oacute;sforo o cromo. Estas vitaminas se encuentran en las frutas frescas y el br&oacute;coli, solo por nombrar algunas. Si desea reducir su colesterol, prevenir enfermedades del coraz&oacute;n y perder peso, comer la comida correcta es la mejor medicina. Comer de manera saludable es un desaf&iacute;o para aquellos con vidas aceleradas; muchos estudios han demostrado que los veganos parecen tener un menor riesgo de ataque card&iacute;aco, obesidad, presi&oacute;n arterial alta, diabetes mellitus y algunas formas de c&aacute;ncer. Muchas personas han eliminado los productos l&aacute;cteos, la carne y los aceites y han visto resultados notables.</p>