<p>100 Recetas de Comidas y Jugos para la Artritis: Reduzca el Dolor y Disconformidad Naturalmente</p><p>Por Joe Correa CSN</p><p>Los s&iacute;ntomas var&iacute;an de un momento al otro. Pero si no se los trata, se vuelven progresivos, resultando en una deformaci&oacute;n completa de las articulaciones. La artritis no es algo que deber&iacute;a tratar por su cuenta. Un m&eacute;dico determinar&aacute; qu&eacute; tipo posee y le prescribir&aacute; medicaciones para el dolor.</p><p>Una nutrici&oacute;n apropiada incluye la reducci&oacute;n de alimentos inflamatorios que incluyen grasas malas y altos contenidos de carbohidratos azucarados. Deber&iacute;a tambi&eacute;n considerar perder un poco de peso. Esto contribuye en gran cantidad a las dificultades de movilidad, lo cual es l&oacute;gico.</p><p>Este libro es un comienzo perfecto. Una colecci&oacute;n de recetas extremadamente saludables que ayudar&aacute;n a la habilidad de su cuerpo de sanar. Las recetas que encontrar&aacute; en este libro son excelentes impulsadores de nutrientes que fortalecer&aacute;n su cuerpo. Est&aacute;n basadas en alimentos reales y org&aacute;nicos sin aditivos, ingredientes altamente procesados u otras toxinas encontradas en los men&uacute;s diarios. Este libro tambi&eacute;n le dar&aacute; una gran cantidad de grasas saludables, &aacute;cidos grasos ricos en omega 3 como el aceite de oliva y las grasas del salm&oacute;n. La evidencia epidemiol&oacute;gica muestra que una dieta rica en estos &aacute;cidos grasos es extremadamente beneficial para la salud del esqueleto. Adem&aacute;s de omegas, las recetas de este libro son ricas en otro nutriente muy importante para los huesos: el calcio. El calcio ayudar&aacute; a regenerar las articulaciones da&ntilde;adas causadas por la artritis.</p><p>Este libro es una perfecta colecci&oacute;n de recetas de comidas y jugos deliciosas, y saludables que, al combinarlas con ejercicio moderado, son la mejor forma de mantener las articulaciones saludables y prevenir da&ntilde;o adicional.</p>