<p>45 Rezepte zur St&auml;rkung deiner Muskulatur ganz ohne Shakes und Pillen zu gewinnen wird dir helfen, die Proteinmenge, die du t&auml;glich zu dir nimmst, zu erh&ouml;hen um mehr Muskelmasse zu gewinnen. Diese Gerichte und der Kalender werden dir helfen, deine Muskel auf eine organisierte Art und Weise aufzubauen, indem sie dir einen Terminplan liefern, so dass du wei&szlig;t, was du essen kannst. Zu besch&auml;ftigt zu sein um richtig zu essen, kann manchmal ein Problem werden. Darum spart dir dieses Buch Zeit und hilft dir, deinen K&ouml;rper richtig zu ern&auml;hren, damit du die Ziele erreichst, die du erreichen willst. Stell sicher, dass du wei&szlig;t, was du isst, indem du es selbst zubereitest und es dir von jemanden zubereiten l&auml;sst.</p>

<p>Dieses Buch wird dir helfen:</p>

<p>-Muskeln schneller aufzubauen.</p>

<p>-mehr Energie zu haben.</p>

<p>-deinen Stoffwechsel in nat&uuml;rlicher Weise zu beschleunigen um mehr Muskeln aufzubauen.</p>

<p>-dein Verdauungssystem zu verbessern.</p>

<p>Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ern&auml;hrungsberater und ein professioneller Sportler. &nbsp;</p>