<p>Selbstgemachte Proteinriegel-Rezepte f&uuml;r ein beschleunigtes Muskelwachstum im Gewichtheben werden dir dabei helfen, deinen t&auml;glichen Protein-Konsum zu steigern und dein Muskelwachstum dadurch anzuregen. Diese Mahlzeiten werden deine Muskeln auf eine organisierte Art und Weise st&auml;rken, indem sie deinem Speiseplan eine gesunde Menge an Proteinen zuf&uuml;gen.</p>

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<p>Zu besch&auml;ftigt zu sein, um richtig zu essen, kann manchmal zu einem Problem werden. Darum hilft dir dieses Buch Zeit zu sparen und deinen K&ouml;rper richtig zu ern&auml;hren, damit du die Ziele erreichen kannst, die du erreichen willst. Achte darauf, was du zu dir nimmst, indem du deine Mahlzeiten selbst zubereitest oder sie dir zubereiten l&auml;sst.</p>

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<p>Dieses Buch wird dir dabei helfen:</p>

<p>-muskeln schneller aufzubauen.</p>

<p>-die Erholungszeiten zu verbessern.</p>

<p>-mehr Energie zu haben.</p>

<p>-deinen Stoffwechsel zum Zwecke des Muskelaufbaus auf nat&uuml;rliche Weise anzuregen.</p>

<p>-dein Verdauungssystem zu verbessern.</p>

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<p>Joseph Correa ist ein zertifizierter Sport-Ern&auml;hrungsberater und Profi-Sportler.&nbsp;</p>