<p><em><strong>Aqu&iacute; un extracto de &ldquo;Autodisciplina sin esfuerzo&rdquo;</strong><br />
La autodisciplina se construye d&iacute;a a d&iacute;a con la constancia. Tener autodisciplina requiere de fuerza de voluntad y responsabilidad consigo mismo para lograrla.<br />
Ser autodisciplinado es aplicar las acciones necesarias, para lograr los objetivos; es mejorar los h&aacute;bitos de vida; es incluir nuevas responsabilidades y cumplirlas, sabiendo que al hacerlas dejar&aacute;n un resultado positivo.<br />
Cuando no se tiene la costumbre de ser autodisciplinado, puede ser un poco dif&iacute;cil empezar, para ello es que se prepar&oacute; este trabajo donde en diez cap&iacute;tulos se divide todo lo esencial que requiere hacerse autodisciplinado y aplicarlo d&iacute;a a d&iacute;a con herramientas que est&aacute;n dentro de cada uno y servir&aacute;n para lograr lo que proponga.<br />
Para ello se requiere tener mentalidad positiva. La negatividad tiene que quedarse afuera, esa mala energ&iacute;a no provoca nada saludable, al contrario, arruina los sue&ntilde;os.<br />
Pero adoptar una conducta positiva permite que todos los esfuerzos y la perseverancia sean m&aacute;s f&aacute;ciles de llevar, incluso se puede disfrutar del camino.<br />
La autodisciplina, exige que se aprenda a tener los prop&oacute;sitos hechos con planes de acci&oacute;n y no por impulso, ser impulsivo no deja nada bueno, porque se pueden tomar decisiones que no sean del todo beneficiosas para los objetivos.<br />
Sabiendo que se es autodisciplinado, se pueden plantear objetivos realistas que puedan ser alcanzados, de acuerdo a la capacidad de cada uno. Hechos con la mente enfocada y teniendo la claridad de lo que se quiere alcanzar.<br />
No todo es emprender objetivos para alcanzar el &eacute;xito, la abundancia o la independencia. Los objetivos van en el cuerpo, por eso la autodisciplina recomienda cuidarse, incluyendo el deporte en las metas del d&iacute;a, as&iacute; como el control de los vicios y la alimentaci&oacute;n inadecuada.<br />
Ser autodisciplinado es una forma de mejorar todo el entorno de cada uno, y aprender a serlo en el d&iacute;a a d&iacute;a es f&aacute;cil, a continuaci&oacute;n se narrar&aacute; c&oacute;mo hacerlo.</em></p>