Emocionālās inteliģences spējas ir vērstas uz to, lai cilvēks veiksmīgāk varētu adaptēties apkārtējā pasaulē un veidot veiksmīgākas attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem, jo spēja uztvert, saprast un regulēt emocijas, spēja novērtēt savas un citu emocijas, paust tās, apvienot ar domāšanu - tas atstāj ietekmi uz cilvēka dzīvi. Līdz ar to ir ļoti svarīgi neatstāt bez uzmanības to, kas veido šo pamatu cilvēka uzvedībai. Emocionālā inteliģence un kopingstratēģijas ir centrālās jomas cilvēka dzīvē un būtiski ietekmē psihisko labklājību. Tas ir viens no svarīgākajiem faktoriem, kam pateicoties var veiksmīgi risināt problēmas dažādās dzīves situācijās, realizēt ieceres un idejas, veiksmīgi sasniegt mērķus. Tas nozīmē - ir jāveido un jāpilnveido savu emocionālo inteliģenci.