Jojo i joga Opowieść o emocjach, uważności i medytacji
Wersja papierowa
Autor:
Davison Emily Ann
Wydawnictwo:
WilgaISBN: 978-83-665-2625-9
Tłumaczenie: Wilczyńska Berenika
Format: 27.0x27.0cm
Liczba stron: 32
Oprawa: Twarda
Wydanie: 2023 r.
Język: polski
Dostępność: dostępny
40,00 zł
Jojo jest niespokojną, ruchliwą króliczką, która nie umie usiedzieć na miejscu. Nawet praktykowanie jogi z dziadkiem nie jest w stanie powstrzymać jej przed ciągłym podskakiwaniem i chichotaniem. Pewnego dnia Jojo znajdzie się całkiem sama w cienistym i gęstym lesie… Co wtedy zrobi? Kolejne pozycje w jodze pomogą nam, tak jak Jojo, zmierzyć się ze swoimi słabościami i emocjami. Instrukcje zawarte na końcu książki nie tylko ułatwią skupienie się, ale krok po kroku nauczą, jak się rozciągać, oddychać oraz wyciszać.