<p><strong>Este livro cont&eacute;m etapas e estrat&eacute;gias comprovadas sobre como identificar os sintomas de ansiedade social e ataques de p&acirc;nico e como super&aacute;-los com &ecirc;xito.</strong></p><p>Este livro tem tudo&nbsp;o que precisa de saber sobre a ansiedade, como saber&nbsp;quando&nbsp;&eacute; que a ansiedade&nbsp;normal&nbsp;se tornou um dist&uacute;rbio e rem&eacute;dios naturais para o ajudar a gerir a ansiedade e viver uma vida&nbsp;feliz, livre de stress.</p><p>N&atilde;o importa a cor de sua pele, sua nacionalidade, seu lado na pol&iacute;tica, seu g&ecirc;nero, sua orienta&ccedil;&atilde;o sexual e nem mesmo sua religi&atilde;o. Honestamente, at&eacute; mesmo psiquiatras e psic&oacute;logos sofrem de ansiedade e depress&atilde;o e voc&ecirc; nem mesmo tem conhecimento disso. H&aacute; um estigma na sociedade acerca da ansiedade e da depress&atilde;o. Muitas pessoas sofrem com ambas, mas ningu&eacute;m quer falar sobre isso. Os que n&atilde;o sofrem, n&atilde;o sabem como lidar com aqueles que sofrem.</p><p><strong>om a ajuda de neurologistas, come&ccedil;amos a aprender os fatos do que ocorre dentro do c&eacute;rebro humano quando a ansiedade come&ccedil;a a tomar o controle.</strong></p>