Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce
(oryginalnie: Fitness After 50)Wersja papierowa
Wydawnictwo:
Buk RowerISBN: 978-83-641-3114-1
Tłumaczenie: Derelkowska-Misiuna Anna
Format: 20.0x26.0cm
Liczba stron: 284
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2014 r.
Język: polski
Dostępność: aktualnie niedostępny
49,90 zł
Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj i dowiedz się, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Niech aktywność fizyczna stanie się twoim nawykiem i nierozerwalną częścią życia.