<p><strong>Pasamos muchas horas deseando cosas</strong>.</p><p>Gracias a este libro aprender&aacute;s lo que significa realmente el autocontrol. Descubrir&aacute;s c&oacute;mo abordar y suprimir aquellos h&aacute;bitos negativos que afectan tu disciplina. Con la ayuda de este libro desarrollar&aacute;s el nivel de autocontrol necesario para cumplir con las metas que te propongas a trav&eacute;s del empleo de las t&eacute;cnicas m&aacute;s efectivas.&nbsp;</p><p>&iquest;Est&aacute; luchando por mantenerse concentrado en sus tareas, dejar las cosas para m&aacute;s tarde y tener poco autocontrol? &iquest;Sientes como si nunca hubieras hecho nada? &iquest;Ha afectado esto a su productividad diaria y a su capacidad para alcanzar sus objetivos? &iquest;Quieres vivir una vida m&aacute;s productiva, m&aacute;s feliz y relajada? Usted puede pensar que es gen&eacute;ticamente un fracasado y un procrastinador sin autocontrol, pero esto no podr&iacute;a estar m&aacute;s lejos de la verdad. La autodisciplina es una habilidad que se puede aprender y es uno de los factores determinantes m&aacute;s importantes en el &eacute;xito y la felicidad de su vida.</p><p>Todo comienza al descartar posesiones que no te traen gozo a tu vida. Marie Kondo delinea su m&eacute;todo comprobado, incluyendo una orden de pasos, primero para descartar y despu&eacute;s para guardar tus propiedades.</p><p><strong>Descubre c&oacute;mo se puede sacar provecho de un neurotransmisor para que tengas la disciplina de un espartano preparado para la guerra.</strong></p>