Este livro intitulado "Effect of Cognitive Behaviour Therapy on Low Self-Esteem" (Efeito da terapia cognitivo-comportamental na baixa autoestima) foi escrito com base em provas empíricas. A obra contém informações sobre procedimentos clínicos para lidar com a baixa autoestima. A terapia cognitivo-comportamental é um tipo de tratamento psicoterapêutico que ajuda a compreender a influência dos pensamentos e sentimentos no comportamento humano. A terapia cognitivo-comportamental postula que os factores cognitivos de ameaça medeiam todas as interacções entre o indivíduo, as exigências situacionais e as tentativas da pessoa para lidar eficazmente com a situação.