Your Daily Food Journal Pages
A Food, Water and Exericise Journal
Wersja papierowa
Autor:
James Peter
Wydawnictwo:
BlurbISBN: 978-13-673-6903-0
Format: 20.3x25.4cm
Liczba stron: 54
Oprawa: Miękka
Wydanie: 2016 r.
Język: angielski
Dostępność: dostępny
78,90 zł
Studies show keeping track of what you eat is one of the best ways to manage your weight.
This easy-to-use log book allows you to jot down the foods you eat for breakfast, lunch, dinner, and snacks. It also includes places to note calories, exercise and glasses of water.