Vaincre la dépression - Combattre le burnout

Souffrez-vous de dépression ? De la peur de l'échec ? Êtes-vous constamment insatisfait de vous-même ? Manquez-vous d'assurance et de confiance en vous ? Souffrez-vous de burnout ?

Alors vous devriez absolument lire ce guide ! Dans notre vie professionnelle et privée, généralement marquée par le stress, les dépressions, les angoisses et le burnout sont de plus en plus fréquents. La cause d'une dépression varie d'une personne à l'autre. Le déclencheur peut être le stress au travail, le surmenage dans la famille, une séparation, mais aussi le décès d'une personne très proche. Pour surmonter la dépression il est important de la reconnaître.

Ce livre vous montre comment y parvenir et comment vous pouvez vous aider à sortir de la dépression. Vous y trouverez des connaissances approfondies mais aussi des thérapies et des approches de solutions pour vous aider de manière ciblée à vous débarrasser de la dépression et du burnout, redécouvrir la joie de vivre et votre confiance en vous, tout en réduisant le risque de rechute. Libérez-vous de votre dépression et de vos angoisses ! Gagnez en force et en vitalité ! Avec ce livre de développement personnel vous y arriverez !

Ce livre est votre compagnon idéal si vous :

Souffrez de dépression et d'anxiété
Souhaitez surmonter votre dépression
Voulez gagner en confiance et en assurance
Voulez agir de manière préventive
Souhaitez disposer d'un guide qui vous indique étape par étape le meilleur chemin possible pour vous débarrasser de votre dépression

Ce guide est entièrement consacré à la dépression et aux moyens de la surmonter. Vous y trouverez par exemple des réponses aux questions suivantes :

Qu'est-ce qu'une dépression et comment la reconnaître ?
Quelle est la différence entre une dépression et une mauvaise humeur ?
Quelles sont les différentes formes de dépression ?
Quels médicaments ou maladies peuvent être associés à une dépression ?
Comment et où trouv