Nie wpadaj w złość
(oryginalnie: Never Get Angry Again)Wersja papierowa
Autor:
Lieberman David J.
Wydawnictwo:
RebisISBN: 978-83-8062-465-8
Tłumaczenie: Hermanowska Magdalena
Format: 15.0x22.5cm
Liczba stron: 248
Oprawa: Miękka
Wydanie: 1, 2022 r.
Język: polski
Dostępność: dostępny
37,90 zł
Nigdy więcej gniewu i zerwanych relacji!
„Weź głęboki oddech i policz do dziesięciu. Medytuj. Wizualizuj sobie spokojne, ciche miejsce”. Każdy z nas z pewnością słyszał takie rady. Jednak w zapalnych sytuacjach bardzo trudno się do nich stosować. David J. Lieberman przyjmuje holistyczne spojrzenie na podłoże gniewu oraz przedstawia proste techniki behawioralne, które sprawdzą się w każdych okolicznościach. Pomogą one zapobiegać wybuchom negatywnych emocji oraz poprawić relacje osobiste i zawodowe.
Nie wpadaj w złość to nie tylko prosty i skuteczny instruktaż zarządzania gniewem, ale też praktyczne wskazówki, jak postępować z ludźmi.- „Library Journal”