<p><strong>Este libro le brinda toda la informaci&oacute;n que necesita sobre la dieta cetog&eacute;nica y c&oacute;mo comenzar con ella.</strong></p><p>La dieta cetog&eacute;nica consiste en alimentarse con alimentos saludables y desinfectar su sistema con los nutrientes correctos. No obstante, la dieta va mucho m&aacute;s all&aacute; de la alimentaci&oacute;n; la dieta debe ser divertida, simple y s&uacute;per emocionante. Cuando usted comienza a seguir la dieta keto, ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su salud o mantenerse activo todo el d&iacute;a, a veces resulta es m&aacute;s f&aacute;cil alimentarse con algunas comidas insalubres. Algunas personas cometen el error de comer un solo alimento una y otra vez, lo que puede hacer que se sientan aburridos y deprimidos debido a los malos h&aacute;bitos alimenticios.</p><p>Si contest&oacute; s&iacute; a alguna de las preguntas anteriores, le tengo buen&iacute;simas noticias. Resulta que va a poder comer alimentos con grasa, que lo van a llenar, que saben muy bien, y no va a tener que volver a preocuparse porque esa grasa y esas calor&iacute;as se le peguen a su cuerpo.</p><p><strong>Realmente lo hace. De hecho, si usted sigue este plan, cuanta m&aacute;s grasa coma, m&aacute;s grasa perder&aacute; (y estoy hablando de su peso).</strong></p>