Questo libro analizza la portata dei benefici terapeutici della musica nella vita delle persone e il modo migliore per ottenere la guarigione attraverso la musica. Vengono analizzate le ricerche sulla musicoterapia e sugli interventi musicali. In primo luogo, la musica viene esaminata in termini di impatto sul benessere emotivo, sull'espressione e sulla crescita. Poi si esamina come la musica possa essere uno strumento per rafforzare i legami relazionali. Viene poi presentata un'indagine su come la musica aiuti a migliorare la cognizione e il ricordo della memoria. Viene inoltre esaminata la valutazione dei benefici terapeutici della musica sul benessere e sulla salute mentale. Infine, nel contesto delle emozioni, dei legami interpersonali, della cognizione e della salute mentale, lo studio valuta i benefici psicologici del fare musica rispetto all'ascoltare musica. I risultati indicano che la musica influenza positivamente l'intero gruppo dello studio e che i musicisti ne traggono un beneficio leggermente maggiore rispetto agli ascoltatori. L'analisi dei dati non ha rilevato differenze tra le condizioni prima e dopo la musica o tra i musicisti e i membri del pubblico. I risultati supportano l'uso della musica in terapia, poiché sia l'ascolto che la produzione di musica sono risultati benefici.