<p><strong>Adam Owen (UEFA Professional Coaching Lizenz/Ph.D in Sport ' Exercise Science)</strong> ist der &ldquo;Sport Scientist ' Fitness Coach&nbsp;der walisischen Nationalmannschaft und wissenschaftlicher Berater bei SL Benfica Lissabon. Zuvor war er &ldquo; Head of Sport Science&rdquo;&nbsp;bei den Glasgow Rangers und in F&uuml;hrungspositionen bei einigen weiteren europ&auml;ischen Profivereinen. Co-Autor Dr. Alexandre&nbsp;Dellal ist &ldquo;Head of Physical Preparation&rdquo; bei OGC Nizza und einer der f&uuml;hrenden Forscher der Wissenschaft rund um Fu&szlig;ball.</p><p><br />
Das Prim&auml;re Ziel des Buchsets ist, Nutzen aus den modernen Coaching Methoden und Prinzipien der Fu&szlig;ballwissenschaft zu&nbsp;ziehen, um Trainer aller Altersklassen und Ebenen auszubilden. Dieses Buch hilft dabei, die Effizienz aller Trainingseinheiten zu&nbsp;verbessern und sicherzustellen, dass alle Schl&uuml;sselkomponenten des Spiels (technisch, taktisch, k&ouml;rperlich und physiologisch)<br />
gemeinsam verbessert werden, statt isoliert. Dies ist fundamental f&uuml;r die Entwicklung von Fu&szlig;ballern.</p><p><br />
<strong>In diesem Buch (Teil I) werden:</strong></p>
<ul>
<li>Distanzen und Intensit&auml;ten des Laufens</li>
<li>Physiologische Anforderungen des Fu&szlig;balls</li>
<li>Verletzungen und Pr&auml;ventionsstrategien analysiert.</li>
<li>Schnelligkeits ' Beweglichkeits &Uuml;bungen</li>
<li>Warm Up &Uuml;bungen</li>
<li>Pr&auml;ventions&uuml;bungen</li>
<li>Kraft- und Konditions&uuml;bungen</li>
</ul>

<p>Das zweite Buch dieses Sets thematisiert Periodisierung, saisonales Training und Small Sided Games.</p>