<p><strong>En este libro que no tiene tiempo, Ravi explora con amor el arte sublime de la meditaci&oacute;n, a trav&eacute;s de palabras que reflejan la simplicidad de la meditaci&oacute;n y a la vez conserva su misterio inherente.</strong></p><p>La meditaci&oacute;n debe ser simple y f&aacute;cil de hacer, pero nosotros, como humanos, hacemos que este proceso natural de curaci&oacute;n sea m&aacute;s dif&iacute;cil de lo que tiene que ser, y creamos estr&eacute;s a diario que en realidad inhibe todo nuestro potencial.&nbsp;Puedes irte sin miedo y sin estr&eacute;s y este es tu mejor punto de partida.</p><p>Hay una forma m&aacute;s profunda de conocer y un conocimiento de s&iacute; m&aacute;s profundo que encontramos cuando desarrollamos una pr&aacute;ctica de meditaci&oacute;n. Encontramos nuestro centro donde estamos en contacto con nuestra profunda sabidur&iacute;a y pasi&oacute;n. Cuando vivimos, entrenamos, competimos y entrenamos desde nuestro centro, encontramos m&aacute;s claridad sobre nuestras fortalezas y debilidades. Encontramos m&aacute;s claridad sobre las fortalezas y debilidades de nuestros atletas y equipos. Aprendemos que las barreras que parecen estar fren&aacute;ndonos a nosotros y a nuestros atletas son en realidad invitaciones para desarrollar, cambiar, mejorar y aprovechar la fuerza profunda que encontramos en el interior para seguir adelante con lo que nos ayudar&aacute; a avanzar como entrenadores. Atletas, y equipos.</p><p><strong>Con la ayuda de este libro, aprender&aacute;s varias t&eacute;cnicas de meditaci&oacute;n que podr&iacute;an eliminar tu estr&eacute;s y ayudarte a conectarte con tu mente, cuerpo y alma.</strong></p>