<p>&iquest;Las metas pueden ser f&aacute;ciles? &iquest;Cu&aacute;l es el secreto?</p><p>Algunas metas se sienten dif&iacute;ciles. Otras metas se sienten f&aacute;ciles de lograr. &iquest;Por qu&eacute; ocurre esto?</p><p>Hay muchos factores que nos pueden ayudar, o sabotearnos en nuestro camino hacia conseguir nuestras metas. Una vez que entendemos estos bloques de construcci&oacute;n, podemos usarlos para dise&ntilde;ar metas que funcionen para nosotros.</p><p>&iquest;Bloques de construcci&oacute;n? Piensa en ellos como herramientas que remueven las dificultades y magnifican los logros. Mira estas cinco ideas de sentido com&uacute;n que pueden ayudar.</p><p>Primero, los seres humanos piensan a corto plazo. Nuestras metas iniciales requieren l&iacute;neas de tiempo cortas. Tambi&eacute;n tenemos memoria de corto plazo.</p><p>Segundo, nuestras metas iniciales deber&iacute;an ser peque&ntilde;as. Debemos de construir nuestros m&uacute;sculos para lograr metas. Esto nos aportar&aacute; confianza.</p><p>Tercero, deber&iacute;amos de entender nuestro estilo de personalidad. Esto es lo que sabotea la mayor&iacute;a de las metas. Si nuestras metas no est&aacute;n alineadas con nuestra personalidad, todo sale mal muy pronto.</p><p>Cuarto, &iquest;nuestras metas concuerdan con nuestros valores internos? Si no, &iquest;c&oacute;mo podemos estar motivados cuando sentimos esa duda cr&iacute;tica?</p><p>Quinto, en lugar de usar fuerza de voluntad, &iquest;podr&iacute;amos en su lugar poner a trabajar mini-h&aacute;bitos? Esto eliminar&iacute;a nuestro estr&eacute;s mental.</p><p>Fijar metas que funcionan para nosotros es f&aacute;cil cuando tenemos lineamientos y una lista de control. &iquest;Por qu&eacute; continuar sinti&eacute;ndonos culpables cuando podemos sentir el &eacute;xito al seguir las ideas dentro de este libro?</p>