Traditionelle und internationale Rezepte für Speisen und Getränke, die dich fit und leicht in den Frühling begleiten.
... die dich unterstützen, dich ausgewogen und gesund zu ernähren, und dich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.
... die dir dabei helfen können, nach dem Winterschlaf nicht direkt in die Frühjahrsmüdigkeit überzuwechseln.
Natürlich gibt es auch im Frühjahr kalte Tage, deshalb sind in diesem Buch auch noch ein paar wärmende Gerichte zu finden.

Es ist eine sehr gute Entscheidung, sich vegan und glutenfrei zu ernähren. Es ist nicht nur ein Trend sondern - du förderst dadurch enorm deine Gesundheit und trägst zudem auch noch aktiv zum Umwelt- und Tierschutz bei.
In diesem Kochbuch findest du außer den einfachen Rezepten eine ausführliche Warenkunde für fast alle verwendeten Zutaten. Dort sind vor allem die besonderen Inhaltsstoffe der Zutaten aufgeführt, welche positiven Auswirkungen diese auf deinen Köper hat und wie du Mineralstoff- und Vitaminmangel vorbeugen kannst.

Komm fit und gesund in den Frühling.