<p><strong>La gu&iacute;a definitiva para comprender y tratar la ansiedad comparte los hechos y las realidades con las que todos los que sufren de ansiedad pueden identificarse.</strong></p><p>En muchas ocasiones, luchar contra la ansiedad por cuenta propia nos lleva a seguir patrones y h&aacute;bitos negativos los cuales deben reemplazarse por alternativas positivas para poder sanar. Esto puede ser d&iacute;ficil porque muchos de estos h&aacute;bitos est&aacute;n muy arraigados dentro de nosotros, lo que significa que debemos concentrar nuestro esfuerzo para poder liberarnos de ellos. Aqu&iacute; es cuando Supera la Ansiedad: &iexcl;Lib&eacute;rate de la Bestia Interna!, entra en acci&oacute;n y te ofrece un plan de acci&oacute;n dise&ntilde;ado para ayudar&nbsp;a eliminar los h&aacute;bitos negativos de una vez por todas.</p><p>Seg&uacute;n el Instituto Nacional de Salud Mental, aproximadamente el 19 por ciento de las personas en los Estados Unidos sufren de ansiedad y ataques de p&aacute;nico. &iexcl;Eso es alrededor de 50 millones de personas y la cifra sigue creciendo! Ahora a&ntilde;ada&nbsp;las cifras de todo el mundo y obtendr&aacute; un n&uacute;mero&nbsp;sorprendente de personas que la padecen.</p><p><strong>Si est&aacute; listo para actuar y cambiar su vida para mejor, &iexcl;este libro definitivamente lo guiar&aacute; en la direcci&oacute;n correcta!</strong></p>