<p><strong>Ele ajudar&aacute; a gui&aacute;-lo, oferecendo aconselhamento personalizado, n&atilde;o importa onde voc&ecirc; esteja em sua jornada de medita&ccedil;&atilde;o.</strong></p><p>A medita&ccedil;&atilde;o deve ser simples e f&aacute;cil, mas n&oacute;s, como seres humanos, tornamos esse processo natural de cura mais dif&iacute;cil do que tem de ser, e criamos estresses di&aacute;rios que realmente inibem todo o nosso potencial, por&eacute;m, pode come&ccedil;ar sem medo e stress e este ser&aacute; o seu melhor ponto de partida.<br />
Com este guia de t&eacute;cnicas de media&ccedil;&atilde;o simples para iniciantes voc&ecirc; poder&aacute; alcan&ccedil;ar seu pleno potencial, ele fornecer&aacute; as ferramentas para avan&ccedil;ar de maneira precisa e f&aacute;cil. A chave &eacute; fazer um h&aacute;bito di&aacute;rio das coisas que voc&ecirc; est&aacute; prestes a aprender e voc&ecirc; continuar&aacute; a crescer.</p><p>Este livro tem informa&ccedil;&otilde;es pr&aacute;ticas sobre como combater o estresse, a depress&atilde;o e a ansiedade atrav&eacute;s da medita&ccedil;&atilde;o de aten&ccedil;&atilde;o plena.</p><p><strong>Voc&ecirc; n&atilde;o necessita de centenas da dollars, como isto &eacute; um recurso poderoso numa embalagem pequena. </strong></p><p><strong>Este livro o/a ir&aacute; ajudar a aprender sobre o seu verdadeiro eu e o ligar ao caminho correto na vida.</strong></p>