<p>Grazie ai suoi movimenti lenti e fluidi, il Tai Chi stimola la forza ed il tono muscolare, migliora l&#39;agilita e la portata dei nostri movimenti e sviluppa l&#39;equilibrio e la coordinazione. I praticanti della medicina cinese tradizionale ritengono che tali movimenti, nonostante l&#39;intensita ridotta, permettono di eliminare i blocchi energetici&mdash;del Chi&mdash;spesso derivanti da disequilibri psicosomatici, e di ristabilire il flusso naturale della nostra energia vitale.</p><p>Se desiderate migliorare la vostra salute, o semplicemente apprendere e praticare armoniosamente il <em>Tai Chi, Tai Chi per Senior, Passo dopo Passo</em> sortira per voi effetti benefici.</p><p>Attraverso <em>Tai Chi per Senior, Passo dopo Passo</em>, il maestro Dejun Xue, autore di numerose opere sul Tai Chi e sui classici cinesi, vi accompagnera, passo dopo passo, sulla via del Tai Chi.</p>