<p><strong>Tenemos en nuestras manos un excelente libro que guiar&aacute; a principiantes en la meditaci&oacute;n sobre como iniciar esta pr&aacute;ctica que nos ayudar&aacute; en muchos sentidos.</strong></p><p>El prop&oacute;sito de este libro es cambiar esto. Hecho espec&iacute;ficamente para principiantes, es una gu&iacute;a completa que te ayudar&aacute; a entender las bases de la meditaci&oacute;n y te mostrar&aacute; una gran variedad de actividades y estrategias para incorporar esta pr&aacute;ctica a tu vida.</p><p>Este libro proporcionar&aacute; una gran cantidad de detalles sobre qu&eacute; es la meditaci&oacute;n, por qu&eacute; es importante practicarla, c&oacute;mo ser un practicante de meditaci&oacute;n, en qu&eacute; aspectos de tu vida vas a ver una gran mejora y c&oacute;mo mantenerte en el buen camino para poder alcanzar tus metas lo m&aacute;s r&aacute;pido posible.</p><p><strong>Si est&aacute; listo para actuar y cambiar su vida para mejor, &iexcl;este libro definitivamente lo guiar&aacute; en la direcci&oacute;n correcta!</strong></p>