<p>La Meditación/Otra Manera de Afrontar tus Problemas, es una<br>introducción a los conceptos más esenciales de la filosofía budista.<br>La práctica de la meditación es esencial para experimentar bienestar<br>físico y mental, y es compatible con nuestra vida ajetreada.<br>Algunos de los temas que aborda este libro son: el potencial<br>humano, el dolor, su causa y solución, el influjo en la mente de<br>emociones aflictivas como la avaricia, la ira, el rencor, el orgullo<br>y demás; la muerte, la reencarnación, y muchos otros temas que<br>resultarán de interés a toda aquella persona interesada en gestionar<br>y mejorar su mundo interno.<br>"Buda Shakyamuni mostró su enseñanza o Dharma con el fin de<br>pacificar el malestar y el dolor de los seres. Él se dio cuenta de que<br>las emociones aflictivas que se desarrollan en nuestro interior son<br>la causa de toda insatisfacción. Su enseñanza es un instrumento<br>para adiestrar la mente, eliminar la inquietud y el desasosiego que<br>la alteran, y procurarnos paz y serenidad". Del Primer Capítulo.</p>