<p><strong>Comer comidas sanas y bajas en carbohidratos es fácil y económico si sigues las recetas y consejos dentro de este libro.</strong></p><p>¿Estás haciendo malabares con tu trabajo, los niños, la casa y la vida? ¿Mantenerse saludable y en forma, o hacer ejercicio en el gimnasio, parece una tarea más? Estoy seguro de que sabe que mantener un peso ideal es importante para sentirse bien y disfrutar de la vida al máximo. Porque si no estás sano, no puedes disfrutar de todo lo que la vida tiene para ofrecer. </p><p>La cetosis es un proceso natural que tiene lugar en el hígado y que nos permite sobrevivir con un bajo consumo de alimentos y hambre. Como parte de este proceso de descomposición de las grasas, se producen cetonas. Cuando decides hacer una dieta de keto, obligas a tu cuerpo a alcanzar un estado metabólico que inicia el proceso de cetosis. Es importante mencionar aquí que tal estado se logra mediante la inanición de los carbohidratos, y no por privar al cuerpo de su ingesta calórica básica.</p><p><strong>Presenta recetas y explicaciones técnicas, ¡así que te convertirás en un experto en el campo de Cetogénicos mientras cocinas tus propias comidas!</strong></p>
